Commencer son carnet créatif

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Le carnet créatif n'est pas seulement le compagnon des bons jours. Comme je l'ai écrit dans mon article "carnet d'écriture et pleine conscience", mon carnet m'a beaucoup aidée dans une période de souffrance. 

Cultiver la conscience de soi

Apprendre à connaître le quoi et le pourquoi de nos actions exige un entretien constant de notre conscience de soi. Si cultiver la conscience de soi est un processus sans fin, il n'est pas sans début : cela commence par prendre des nouvelles de soi-même.Je considère mes carnets créatifs comme une autobiographie en mouvement. J'apprends de mes expériences. 

Inventaire mental

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Donnez vous le temps de remplir ce tableau (Inventaire Mental et carnet créatif PDF) sans précipitation et puisez profondément en vous même. Soyez honnête et sortez tout ce que vous avez en tête (et sur le cœur).

Prenez une bonne inspiration et commencez. Je vous retrouve dans quelques jours pour les résultats de ce test. Je vous souhaite une très belle journée.